Казвам се Зоя и съм сертифициран учител по класическа Хата йога. През 2019 г. преминах 21-седмично обучение с над 1750 часа в Центъра по йога на фондация “Иша”, под ръководството на Садгуру, просветлен йоги и един от най-известните духовни водачи на нашето време.

Моят път в Йога започна след професионално прегаряне, или бърнаут, и с осъзнаването, че моите собствени ограничения ми пречат да видя живота такъв, какъвто е. Благодарение на Йога намерих равновесието и стабилността в мен, за да мога да променя насоката на живота си. Така, преди 12 години, постепенно навлязох в необятната наука за живота в нас, каквато е Йога.

Практикувам по методите на Садгуру от 2017 г. Те ме вдъхновиха с изключителната си прецизност, въздействие и чистота на предаването им.

Иша Хата йога е цялостен път за вътрешно израстване, която се опира на детайлно разработен подход за себе-трансформация. Тези автентични, хилядолетни практики са не само физически упражнения, но и технология за постигане на вътрешно благоденствие. Те ни подкрепят за по-добро здраве и успех в живота, но също така ни водят към по-дълбоко вътрешно разбиране и яснота на възприятието.

Желанието ми като учител е да споделя и да направя достъпни мъдростта и дълбокото познание на Йога за всички хора, стремящи се към добруване, и да подпомогна търсенията им.

Един по-мирен и хармоничен свят е възможен единствено с по-радостни хора, които са състрадателни и загрижени към всяка форма на живот.

Ако имате въпроси за практиките или желаете да бъдете насочени, не се колебайте да се свържете с мен. Ще се радвам да ви съдействам с препоръки за йога практики, които съответстват най-добре на специфичните ви нужди, търсения и начин на живот.